皆さんは普段、どのようなナプキンを使っていますか？

大半の方が、ドラックストアなどで販売している一般的なナプキンを使用していると思います。

ただ、この一般的なナプキンには「高分子吸収剤」と言われるものが使われています。

経血をたくさん吸収し、流れ出ないようにするために、

経血が触れるとゼリー状の物質に冷え固まるものです。

この「高分子吸収剤」のおかげで長時間快適な状態で過ごせます。

ただ、前述した通り冷えて固まるため、ダイレクトに身体を冷やしてしまいます。

夏になると、固まらない保冷剤のようなものを暑さ対策として使用しますよね？

手を冷やしたり、首を冷やしたり…

熱中症対策にはいいのですが、ずーっと肌に直接触れていたら冷たくなってきませんか？

それと同じような状態が、生理の時のナプキンでおこっています。

しかも、冷やしているのはとてもデリケートな部分です。

手や足と違い、内臓にも近いため、ダイレクトに冷えがやってきます。

この冷えが結果的に、生理痛を悪化させたり、ドロドロの経血を大量に出したりといった症状の一因となります。

 

・冷えが生理にもたらすもの

生理痛とは、子宮が経血を押し出す際に出る痛みのことです。

プロスタグランジンというホルモンが関係しており、

このホルモンの分泌が多いと生理痛が悪化します。

身体が冷えると、筋肉が固まって動きが悪くなります。

これは子宮も同じ。子宮が経血を押し出そうとしても、冷えて動きが悪いので本来の力が発揮できません。

そうすると、経血がうまく押し出されずに溜まったり、ホルモンを過剰分泌させて子宮の収縮を促そうとします。

その結果、生理痛が悪化したり、ドバッと塊のような経血が出たりします。

 

 

・高分子吸収剤不使用ナプキン

私がオススメしたいのが「高分子吸収剤不使用(ノンポリマー)ナプキン」です。

布ナプキンをオススメする方もいますが、扱いがかなりめんどくさいですし、衛生面が気になります。

一般的なナプキンの良さもありつつ、身体を冷やさないのがノンポリマーナプキンです。

ドラッグストアやスーパーなどには売っていないのが難点ですが、

私はポイントが貯まる通販サイトでまとめ買いしています。

見た目は普通のナプキンですが、フカフカしていて分厚いです。

一般的なナプキンに比べたら吸収できる経血の量は多くはありませんが、

月経過多でなければ多い日でも2時間程度は持つと思います。

ハネも有り無し選べたり、昼用夜用からライナーまで種類もあります。

値段は少し高めですが、まとめ買いで安くなります。

さまざまな会社がノンポリマーナプキンを作っています。

日本製から海外製までありますので、ご自身に合うものを探すのが良いと思います。

当店のオススメは聞いていただければお答えします！

 

 

・ノンポリマーナプキンの使い方

経血量がそこまで多くない方やこまめに交換できる方は問題ないのですが、

月経過多気味の人や、会議などで長時間交換できない場合には、

最初から全部ノンポリマーナプキンに変えなくても大丈夫。

量が少なくなったらノンポリマーを使う。

仕事の日は難しいのであれば、夜や休みの日だけ使うのもOK！

少しずつ変えて冷えが少なくなると、経血量が減る方もいます。

 

・私の実体験

私も経血量が多く、レバー状の経血がドバッと出て漏れるくらいでした。

生理痛もひどく、痛み止めを飲んでいても意識を失ったことがあります。

今ほどピルが一般的でなかったので、毎月痛み止めを過剰摂取してしのいでいました。

いろいろ勉強して、生理を変えるために試したことは3つ。

１つがノンポリマーナプキンの使用です。

仕事環境的にこまめに交換できたので、ノンポリマーナプキンに変えて、多い日の夜だけ通常のナプキンを使っていました。

2つめが砂糖を摂りすぎないようにしたこと。

3つめが子宮インナービューティーセラピーに通うこと。

現在は、レバー状経血が出ることはほぼありませんし、生理痛もほとんどありません。

PMSは少し残っていて、若干のイライラと掃除したくなる病になります笑

ただ、以前に比べたらコントロールできるくらいに軽減しました。

現在も、身体を極端に冷やしたり、不摂生な食生活をしたりすると生理痛があらわれる時もありますが、痛み止めを服用するまではいきません。

体質が変わっているんだな、と感じています。

 

 

いかがでしたか？

身体の冷え・むくみ・生理痛・月経過多などでお悩みの方は、

できるとことから見直してみるのも良いと思います。

少しお金はかかりますが、痛み止めやピルにお金をかけることを考えると、

健康的に体質改善もできる方法のほうがよくありませんか？

青森県内で子宮インナービューティーセラピーが受けられるところは、

当店を含めて2箇所しかありません。

ぜひ、一度お試しください！

 

ご予約はこちら

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000643092/